- 大学受験対策
- 2016-1-29
「リラックス」で知識の定着率アップ！【大学受験勉強法】
大学受験勉強は苦しいのが当たり前と思っていませんか？実は、ストレスを感じた状態では知識が定着しにくいと言われています。ここでは、リラックスで知識の定着率アップする大学受験勉強法について紹介します。
ポイントは「リラックス」！
なかなかできない問題集があったとき、それでも必死になって、頑張って、努力して、時間をかけて、１冊やり抜く受験生もいます。おそらく、途中であきらめることに抵抗があるのでしょうね。あきらめずに壁を乗り越える姿勢は素晴らしいのですが、なかなかできない問題集を使った勉強は、決して楽しいものではありません。
実は、「記憶」はリラックスした状態でなければ、定着しにくいものなんです。ですから「頑張らないといけない」「この問題集を仕上げなければいけない」とストレスを感じながら机に向かっても、成果は上がりにくいのです。
大学受験勉強は苦しいのが当たり前で、楽しいものじゃないと思うかもしれません。たしかに、手放しで「楽しい！」と思えるほど簡単ではありません。しかし、それでも「楽しもう！」と意識し、些細なことでも勉強に楽しみを見いだす工夫をすることで、大学受験勉強の定着率アップを期待できるのです。
大学受験勉強に楽しみを見いだすには、「できた！」という達成感や自信を意識的に作っていくことや、大学受験勉強の中にゲーム性（攻略、ポイント制）を取り入れることが効果的です。そのためには、自分の学力レベルに応じた勉強を進めていかなければいけません。たとえそれが中学レベルでも、勇気を持って本来の自分の学力レベルに戻ることにより、苦しさを感じずにリラックスして勉強を進められます。そして、リラックスしているからこそ、テンポ良く勉強を進めることができると共に定着率がアップします。さらに、覚えられるから、今後の勉強も基礎を完璧にした状態でスムーズに進めることができます。
また、志望校合格を喜ぶ自分やキャンパスライフを満喫する自分の思い描くのも、楽しい気持ちでリラックスできるので良いですね。
大学受験勉強法メディア編集部
具体的には、実際に効果があった勉強法や、受験生のためになる受験に関するお役立ち情報を発信していきます。
大学受験勉強は勉強法が命です。合格を勝ち取る受験生は、結果が出る勉強法で勉強しています。
どれだけいい予備校に通っても、いい参考書を使っても、時間ばかりかかって身に付かない勉強法でやっていては、いつまでたっても結果は出ません。
今すぐ正しい勉強法を身につけて、志望校合格を勝ち取りましょう！
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