- 勉強計画
- 2016-1-8
勉強計画における時間管理の基本！【大学受験勉強】
大学受験勉強の勉強計画では、しっかりとした時間管理が重要です。ここでは、時間管理の基本について紹介します。
時間を有効活用する！
好きなこと、楽しいことなどをする時間は、あっという間に過ぎてしまいますね。反対に、嫌いなこと、退屈なことをする時間は、長く感じます。同じ１時間でも、短く感じたり長く感じたりするのはなぜなんでしょう。
心理学では、時間に注意を向ける頻度が高いほど時間が長く感じられると言われています。例えば、仲のいい友達と過ごす時間なら、「今５分経った」「今１時間２０分経った」なんて時間を気にしませんよね。時間に注意を向ける頻度が低いから、あっという間に感じます。反対に、学校で苦手科目の授業を受けているときは、「あと何分で終わるんだろう？」と時間を気にしてしまいます。時間に注意を向ける頻度が高いから、時間が長く感じます。
大学受験勉強において、時間は最も大切な資源です。入試までの時間は、ダラダラと過ごしていたらあっという間に過ぎていってしまいます。時間を最大限有効に使うためには、常に時間に注意を向け、時間を管理する技術を身につける必要があります。
「ムリ・ムダ・ムラ」をなくす！
持続可能な勉強計画を立てるためには、「ムリ・ムダ・ムラ」をなくすことが重要です。ムリな計画は破綻します。ムダが多い計画は効率が悪く、結果につながらないためやる気をなくします。ムラのある計画は勉強リズムが狂ってモチベーションを維持できません。
「ムリ・ムダ・ムラ」をなくすためには、「どこにムリがあるのか？」「何がムダなのか？」「なぜムラが生じるのか？」を考え、分析しなければなりません。そして、これらは実践の中でしか知ることができません。実際に勉強を進めながら、並行して時間管理の能力を培っていくことも、時間を有効活用することに他なりませんね。
自分に合わせて時間をコントロールする。これこそが時間管理です。勉強計画は、１ヶ月から１週間、１週間から１日というように、長期のノルマから短期のノルマへ落とし込んでいきます。短期になればなるほど、時間管理がシビアになってきます。予測できないことも起こりますから、時間に振り回されない時間管理の技術を身につけていきたいですね！
大学受験勉強法メディア編集部
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