- 勉強計画
- 2016-1-4
順番は簡単なノルマから！勉強計画【大学受験勉強】
せっかく勉強を始めたのに、なかなか進まない。飽きてやる気がなくなってしまう。それではもったいないですね。大学受験勉強を続けるのにもコツがあります。ここでは、短期の勉強計画における順番について紹介します。
ノルマ消化のコツ
「今日は勉強を始められた」と自分を褒めたのもつかの間。なかなか勉強が進まない。ノルマがあから焦る。やる気がなくなってしまう。ここで少し気分転換にテレビでも、なんてことになったらせっかく勉強を始められたのにもったいないです。そして、今日のノルマは明日へ繰り越し。「明日頑張ろう」の繰り返しで、できない自分を潜在意識に刷り込んでしまいます。これでは、勉強へのやる気もなくなってしまいます。
この負のスパイラルを断ち切るためにはどうしましょうか？ズバリ「簡単なもの」「得意なもの」「短時間でできるもの」から順番にこなしていきましょう。
準備運動！
「難しいもの」「苦手なもの」「時間がかかるもの」は誰しも嫌ですね。一刻も早く目の前から消してしまいたいという気持ちから、先に済ませようとするのは理解できます。しかし、最初から嫌なことからはじめてしまうと、集中力を切らしてしまいます。パッと済ませられるものも、集中力が切れてからではダラダラとやってしまい、効率が悪いですね。
いきなりフルマラソンを走れと言われても本来の力は発揮できません。体を温める準備運動が必要です。脳も同じです。勉強をするための脳の準備運動が必要なんです。つまり、脳の準備運動に、ノルマのうちの「簡単なもの」「得意なもの」「短時間でできるもの」を利用するのです。簡単な順番に、徐々に脳の調子を上げていって、最後に大物を仕上げるというイメージです。ノルマのリストに「簡単なもの」を１つは入れておくべきですね！
また、リストを１つ１つこなしていくことで達成感が生まれます。達成感というのは、脳をより調子付かせてくれます。「簡単なもの」からこなせば、より早く達成感を得られます。そして、最後の大物も「これが最後だ」と考えれば、ラストスパートで片付けられるんです。
この「順番」は、勉強計画においてとても重要です。やる気を維持することが大学受験勉強では最重要ですからね。ぜひ実践してください！
大学受験勉強のスタートを切ることができたら、次は勉強習慣作りです。いくら勉強計画を立てて勉強準備してあるとはいえ、毎日パッと切り替えて大学受験勉強を始めるのは難しいものです。決まった時間に勉強を始める習慣をつけるためには、外部からの強制を利用するのが効果的ですよ。ぜひ読んでみてください↓↓↓
大学受験勉強法メディア編集部
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