やる気
2016-2-19

とっておきのネタ！【大学受験勉強のメンタル】

大学受験の試験本番では、平常心を保とうとしてもどうしても緊張してしまいます。ここでは、大学受験勉強のメンタルとして、緊張をほぐすためのとっておきのネタついてお話しします。

とっておきのネタ！

試験本番では、独特の空気感が漂っている上に、他の受験生の不安や緊張が伝染して、平常心を保とうとしても不安になったり緊張したりしてしまいます。不安や緊張を試験に持ち込んでしまうと、問題文を読んでも頭に入ってきません。このような不安や緊張を和らげるためには、「笑う」ことが有効です。笑うことによって不安や緊張を取り払い、平常心を取り戻すのです。

試験前や試験中に笑えないよと思うかもしれませんが、あらかじめ思い出し笑いしてしまうようなネタや癒されるネタを準備しておきましょう。友達や家族との笑える思い出でもいいですし、好きなお笑い芸人のネタでもかまいません。とにかく、どんな状況でも笑ってしまったり癒されるようなとっておきのネタです。携帯に動画を保存しておいて、休憩時間に見るのもいいですね。緊張状態では休憩時間に知識確認をしようとしても頭が働きません。

と言っても、試験前や試験中に声を出して笑うと他の受験生に迷惑をかけてしまいますし、怪訝な目で見られてしまいますから、声はこらえてくださいね。他の受験生は周りに気を配っている余裕がありませんから、少しニヤ付いているくらいならばれませんし、見られていたとしても余裕があるんだろうという程度にしか見られませんから問題ありません。逆に他の受験生にプレッシャーを与える可能性もあるくらいです。

笑えるくらいの余裕は、笑うことによって作り出せます。笑えるくらいの余裕やゆとりがないと、これまでやってきた勉強の成果をしっかりと発揮することができませんね。

Check

この記事を書いた人
最新の記事

大学受験勉強法メディア編集部

大学受験勉強法メディア編集部は、これまでに多くの大学受験性を指導してきた経験をもとに、効率よく、確実に点数アップできる勉強法を紹介します。

具体的には、実際に効果があった勉強法や、受験生のためになる受験に関するお役立ち情報を発信していきます。

大学受験勉強は勉強法が命です。合格を勝ち取る受験生は、結果が出る勉強法で勉強しています。

どれだけいい予備校に通っても、いい参考書を使っても、時間ばかりかかって身に付かない勉強法でやっていては、いつまでたっても結果は出ません。

今すぐ正しい勉強法を身につけて、志望校合格を勝ち取りましょう！

とっておきのネタ！【大学受験勉強のメンタル】

とっておきのネタ！

大学受験勉強法メディア編集部

最新記事 by 大学受験勉強法メディア編集部 (全て見る)